Autour de la chambre
Comment orienter son lit ?
Le sommeil est un temps privilégié qui mérite d’aménager un espace vraiment propice à des nuits réparatrices. Pour favoriser l’endormissement, l’ambiance doit être apaisante. La lumière, les murs, les portes, les miroirs ainsi que d’autres éléments participent à l’atmosphère de la chambre. L’orientation du lit, en particulier, a un énorme impact sur la qualité du sommeil. Où placer son lit pour mieux dormir ? Comment le positionner par rapport à une fenêtre ou à une porte ? Dans quelle direct...
Autour de la chambre
Comment bien choisir sa literie ?
Vous passez de nombreuses heures dans votre lit par jour à dormir ou vous reposer. Il est donc essentiel que vous vous y sentiez bien, que vous soy...